Что лучше при симптомах геморроя: лежать или ходить, общие рекомендации, консервативное лечение и профилактика

Геморрой – проктологическая болезнь, с которой встречается почти 70% взрослого населения. В статье мы разберем, при геморрое лучше ходить или лежать.

Внимание! Перед выполнением любой физической нагрузки требуется проконсультироваться с врачом.

Физическая активность

Правильные аэробные нагрузки помогают предотвратить появление геморроя, поскольку усиливает мышцы живота и способствует дефекации. Он также помогает контролировать массу тела, которая увеличивает давление в области брюшной полости. Стоит отметить, что некоторые виды спорта повышают риск развития геморроя. Достаточно легкой нагрузки по 20 минут в день – прогулки, бег трусцой, плавание или небольшая растяжка.

Также можно выполнять упражнения для укрепления тазового дна, связок, что полезно для предотвращения риска пролапса геморроя. Наиболее эффективное упражнение состоит в том, чтобы сжать мышцы вокруг ануса и влагалища, как если бы пришлось прерывать опорожнение кишечника или мочеиспускание. Регулярная нагрузка помогает предотвращать развитие геморроидальных нарушений.

Причины развития и лечение

Констипация, избыточный вес, беременность, респираторные заболевания, чрезмерные, длительные нагрузки или гиподинамия, езда на коне, велосипедный спорт и аэробные тренировки могут повышать давление в животе и, таким образом, увеличить приток крови к геморроидальным венам. Хронический понос, длительное натуживание во время дефекации, злоупотребление слабительными средствами, продолжительное положение в позе сидя или лежа, пожилой возраст ослабляют слизистую оболочку и поднимают риск формирования геморроидальной патологии.

Консервативное лечение начинается с назначения локальных анестезирующих и противовоспалительные средств. При неэффективности мазей назначают пероральные таблетки. Если консервативная терапия не приносит успеха, назначается оперативное вмешательство.

Источник: Лечение геморроя